排毒纤体 女人养生就靠花生活中有很多鲜花 ， 不仅芬芳馥郁 ， 还能入药 。 有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解 ， 既便捷 ， 又安全 。 重要的是用得恰当 。 【【花】排毒纤体 女人养生就靠花】
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泻火明目用菊花
《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝 。 经现代研究发现 ， 野菊花之所以能“通关窍、利滞气” ， 主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油 。
养生方法:去中药店购买干的野菊花 ， 和萱草一起 ， 装入枕套里 ， 并缝合即可 。 用野菊制成的枕头 ， 一觉醒来 ， 不仅明目 ， 还能使心情变得舒畅、开朗起来；同时也可以做个小药枕 ， 放在车里 ， 不仅能缓解驾驶疲劳 ， 而且能使车内散发菊花的清香 。
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