素食有哪些，经常吃素的人也能积累福报( 五 )
生食主义，这种食用方法是将所有食物保持在天然状态，即使加热也不超过摄氏47℃ 。 生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏 。 有些生食主义者叫作活化生食主义者，在食用种子类食物前，会将食物浸泡在水中，使其酵素活化 。 有些生食主义者的精神与食果实主义者相似，有些生食主义者仅食用有机食物 。
食果实主义，仅食用水果和果汁或其他植物果实 。
部分肉食主义，这类的人可能基于健康、道德或信仰，不食用某些肉类，像是不食牛、羊、猪等哺乳动物的红肉是最普遍的类型，这些人会食用部分禽类和海鲜 。 这不是传统的素食主义，而是介于半素食主义之间 。
自由的素食主义，这类的人主要是以素食为主，偶尔会食用肉类 。
苦行式素食主义，这类人为坚定心中的信念，以苦行的方式进行素食，不仅戒蛋，牛奶，甚至戒大豆，食盐 。 代表人物：甘地 。
【结束语】历史上和娱乐圈中有很多的人都是素食主义者，但是他们的分类中是不尽相同，但是不管是什么分类，有相同的一点，就是不食用肉制品 。
吃素食是好的，能够把人体内的毒素排清，但是也要健康饮食，适时地补充蛋白质和一些微量元素，只有这样才是合理的饮食 。
素食有什么 素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，另外，为了在素食的同时得到均衡的营养，除了豆制品外，还有各种菌类产品 。 为了健康现在提倡素食为无公害，绿色，有机的，比较全面的营养 。 尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，可供给足够的B族维生素和矿物质以及膳食纤维 。 就素食餐厅来说，有个基本原则，即“无烟、无酒、无蛋、无肉、无葱、无蒜、无韭菜、无洋葱”等 。
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