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1、当一手归位复原时(通常是惯用的那一只手) ， 便从嘴里吸气;而在该手划水时,则自鼻子一点一点的把气吐掉 。
【仰泳怎么呼吸 方法是怎样的】2、一般来说,仰泳的换气较为容易,但是如果无法做有规则的呼吸,则游泳的韵律也会失常,因而容易疲倦,所以呢,决定呼吸的模式极为重要 。
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