苋菜是酸性还是碱性


苋菜是酸性还是碱性

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苋菜是碱性食物 。苋菜中钙、镁、钾、磷等矿物质含量很高,在体内经过代谢后的产物属于碱性,所以从营养学上来说,苋菜是碱性食物 。
【苋菜是酸性还是碱性】苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质 , 其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质 , 有“长寿菜”之称 。

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